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▼ ウエストトレーニングチェア |
チェアーに座ってスイッチオンで、まるでフラフープ運動をしているかのように、一定のリズムで腰を回してくれる。
ウエスト周りの筋肉（腹筋・外複斜筋・脊柱起立筋）、
インナーマッスル（大腰筋）が、集中的にエクササイズでき、ウエストのくびれ作りに最適！！
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| ●１日５分ただ座るだけで、くびれ運動骨盤トレーニングが可能 |
ウエストトレーニングチェアは、ただの椅子ではなく座面がドーナツ型、しかも回転します。このドーナツ型の座面に座るだけで中央の凹みに挟まれ、自重と左右に規則正しく回る遠心力を利用して、骨盤を左右から引き締めるので歪んだり、開ききった骨盤の補正に効果的です。
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また、グラグラ不安定な姿勢を維持する為に、気づかないうちに腹筋・背筋・大腰筋を使っているので、5分もすればぐったりするほどトレーニングが出来て、カロリー消費もアップ。
さらに運動不足や加齢による衰えた下半身の筋肉を鍛えられます。
特に女性は、大腰筋が弱ると骨盤の歪みや開き、後傾などにつながりやすく、また筋力の低下が姿勢やボディラインの乱れ、下半身太りの原因にも。
リビングやオフィス等で椅子代わりに使えば様々なシーンで楽しくトレーニングする事が出来ます。 |
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